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消化类

清明时节雨纷纷,偏偏腹痛找上门

时间:2018-04-05信息来源:未知

佳节清明桃李笑,

野田荒冢只是愁。

雷惊天地龙蛇蛰, 

雨足郊原草木柔。

 
      《淮南子·天文训》云:“春分后十五日,斗指乙,则清明风至。清明又名踏青节,在仲春与暮春之交,也就是冬至后第104天,是中国传统节日之一,也是最重要的祭祀节日之一,是祭祖和扫墓的日子。而随着节日的到来,出门扫墓和踏青的人增多,不少朋友外出不注意卫生乱吃东西,加上多雨的季节温差变化大,随之而来的便是腹泻高发期。
 

腹泻高发期,如何应对?

1、天气变化及时增减衣物

      春季是多雨的季节,温差变化大,多变的天气使身体免疫力下降,在外出踏青游玩时注意增减衣服,午睡、晚睡时注意腹部保暖不受凉。

 

2、养成良好卫生习惯

      平时要养成良好的卫生习惯,饭前、便后洗手,常洗澡勤换脏衣物,有效抵御细菌的滋生,别随意的乱吃东西,尤其不能冷热并进,易闹肚子。

 

 

3、多运动锻炼,增强身体免疫力

      每天坚持跑步,跑步能让身体生成白细胞的能力加强来更好的抵抗病毒、细菌。经常跑步的人,身体免疫力更强,能更好的抵抗各种疾病。

 


 

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